Film ini mengisahkan Mahavir Singh Phogat (diperankan oleh Aamir Khan), seorang mantan pegulat yang bercita-cita memiliki anak laki-laki untuk mewarisi keahliannya dalam gulat dan memenangkan medali emas bagi India. Namun, Mahavir hanya dikaruniai anak perempuan, yaitu Geeta Phogat dan Babita Kumari.

Awalnya kecewa, Mahavir menyadari bahwa putrinya memiliki bakat dalam gulat setelah mereka mengalahkan anak laki-laki dalam perkelahian. Ia pun mulai melatih mereka dengan metode keras dan disiplin ketat, meskipun mendapat tentangan dari masyarakat yang menganggap gulat bukanlah olahraga untuk wanita.

Geeta akhirnya menjadi pegulat wanita pertama India yang memenangkan medali emas di Commonwealth Games, sementara Babita juga meraih medali perak. Perjuangan mereka dalam menghadapi rintangan sosial dan fisik menjadi inti dari film ini.